"Bergwetter erleben" am Hochkönig ist zurück!

Dieses Mal begleitet mich der Mentaltrainer Benjamin Petrasch.

Somit heißt es:

Berg und Wetter erleben mit mentaler Stärke

Ihr möchtet euer Wetterwissen verbessern um bei euren Touren auch mental gefestigt unterwegs zu sein?

Dann ist "Bergwetter erleben mit metaler Stärke" genau das richtige für euch!

Zwei Tage lang sind wir in der traumhaften Kulisse des Hochkönigs im Salzburgerland unterwegs. Dabei dreht sich alles um die Themen Wetter, Berg und mentale Stärke. Denn Sicherheit am Berg schafft man auch durch Wettersicherheit und wenn es am Berg oder im Leben etwas steiler wird, man in eine schwierige Situation gerät, dann ist es extrem wichtig, dass man sich auf seine mentale Stärke verlassen kann.

Wir starten beim Arthurhaus und wandern am ersten Tag auf den Gipfel des Hochkönigs, wo wir bei Roman im Matrashaus übernachten.
Die Plätze für euch sind schon reserviert!

Am zweiten Tag geht es dann wieder zurück ins Tal, wobei wir noch einen kleinen Abstecher auf den Großen Bratschenkopf machen.

Nach diesen beiden Tagen habt ihr nicht nur den Hochkönig bestiegen und alles wichtige über das Bergwetter erfahren, sondern ihr wisst auch was Mentaltrainig ist und wie ihr es für sich nutzen könnt.

2- Tage "Bergwetter erleben mit menatler Stärke" auf dem Hochkönig

Datum:             31. August und 1. September 2024

Ort:                    Hochkönig (Matrashaus)

Treffpunkt:    Parkplatz Arthurhaus

Kosten:           € 279 pro Person (ohne Unterkunft)

Inhalte:           Wetterprognosen richtig lesen und interpretieren

                            Wetter-Apps verstehen

                            Wetterprognosen selber erstellen

                            Wolken lesen

                            Wetterzeichen erkennen

                            Wettergefahren am Berg

                            Klimawandel

                            mental fit am Berg

                            Ruhe erlernen in Notsituationen

Anmeldung: berg.und.schitourenseite@gmail.com

Anmeldeschluss: 28.8.2024

Achtung:       Begrenzte Teilnehmerzahl

Voraussetzung:

Gute Kondition, 1500 Höhenmeter im Aufstieg am ersten Tag (rund 5-6 Stunden Gehzeit)!

Trittsicherheit

Sicheres Steigen am Berg

Interesse am Bergwetter und an Mentaltraining :-) Es sind aber keine Grundvoraussetzungen notwendig!

Ablauf:

1. Tag:

Treffpunkt  10:00 Arthurhaus

Wetterwanderung über die Mitterfeldalm vorbei an der Torsäule hinauf zum Hochkönig (Matrashaus).

Im Rahmen des Aufstiegs behandeln wir tagesaktuelle Wetterthemen und gehen auf viele Punkte ein, welche für BergsteigerInnen im Sommerhalbjahr relevant sind.

Zwischendurch legen wir immer wieder kurze Pausen ein und machen uns Gedanken über Mentaltraining und was das mit Bergsteigen zu tun hat.

Am Matrashaus gibt es dann einen gemütlichen Hüttenabend, wo wir den Tag nochmals reflektieren.

2. Tag:

Nach dem Frühstück steigen wir wieder zum Arthurhaus ab. Ev. nehmen wir noch den Großen Bratschenkopf am Rückweg mit. Bei unserer Wanderung beobachten wir wieder das Wetter und deuten die Wetter- und Wolkenzeichen. Dazu gibt es auch neuerlich spannende Einblick in die Welt des Mentaltrainings.

Anreise:

Zeit- und Treffpunkt sind so gewählt, dass eine öffentliche Anreise gut möglich ist :-)

Anmeldung unter: berg.und.schitourenseite@gmail.com

Ich freue mich auf eure Teilnahme!

                                                                     Gerhard Hohenwarter